Рыба – это самая лучшая пища для мозга

[MasteroN]

Нашел любопытную информацию, предлагаю к прочтению:

Для значительного улучшения познавательной работы мозга медики рекомендуют употреблять как можно больше рыбных блюд, не важно, в каком виде эти блюда представлены. Исследование норвежскими медиками из организации «American Journal of Clinical Nutrition» здоровья более двух тысяч пожилых людей выявило ассоциацию потребления рыбы и усовершенствования познавательной функции. Врачи заявляют, что для поддержания хорошей памяти на многие годы необходимо съедать по 10 граммов рыбы каждый день, а для развития логического мышления - по 75 граммов.

Высокие концентрации в рыбе жирной кислоты омеги-3 имеют ключевое положительное действие на умственное здоровье. Натуральные жирные кислоты необходимы для нормального роста и развития человеческих клеток, заявили американские неврологи Tufts University. Белки в рыбе весьма положительно воздействует на мозговые клетки, своеобразно питая мозг, активируя и поддерживая его деятельность.

Ешьте рыбу! Рыба - это сила! Давно известно, что в рыбе и рыбных изделиях содержатся питательные вещества, которые очень полезны для здоровья человека. А вы любите рыбу?

[LuCrid]

Я - люблю рыбу и рыбные изделия. Особенно я люблю рыбу к пиву.

[histeria]

+1 LuCrid! Про Японию не забывайте! У них там достаточно много умных людей, да ещё и долгожителей многовасто!

[Римма]

я тоже рыбку люблю, и жареную и вареную и тушенную, и солёную и под пиво... рыбка ням нямка! =)

[охломон]

ее даже сырой можно есть, ведь японцы едят как-то суши а другие нации людей не понимают, как можно есть сырую рыбу

[Римма]

не разу не приходилось, попробовать сырую рыбу, хотя чесно говоря интересно что оно из себя представляет.

[-=GadzzillA=-]

Блин, тоже не пробовал, но так хочется попробывать суши с пивом.

[охломон]

[Римма]

а в нашем прекрасном и замечательном городе, возможно попробовать где ни-буть суши?