Похудение
Похудение
Фруктовая писал(а):Источник цитаты Здравствуйте. Я хочу как можно скорее избавиться от лишнего веса, но не знаю какую диету выбрать и как правильно рассчитать необходимые физические нагрузки. Подскажите эффективную систему тренировок или же зал, в который вы ходите?
Добрый день. Понимаю вас, как никто другой – мне не помогали тренировки в домашних условиях, и тем более диету очень сложно держать, когда ты работаешь в кондитерском магазине. Прочитала о том, что не так давно появилось инновационное решение в мир фитнеса и тут https://bodyforce.com.ua/ сразу можно выбрать удобное время и записаться на тренировку. Дело в том, что все они – индивидуальные, тренер контролирует физические нагрузки и уже после второй тренировки я начала терять лишний вес легко и непринуждённо.
Похудение
Везет же тем, кто есть и практически не толстеет. Как бы хотелось вдоволь покушать пиццу
- arma3french
- Наблюдатель
- Сообщения: 1
- Зарегистрирован: 14 фев 2020, 09:24
- Контактная информация:
Похудение
А есть у кого на примете очень вкусная еда, но чтобы она не сильно отражалась на моем животе?)
- valer4ik-12
- Наблюдатель
- Сообщения: 2
- Зарегистрирован: 03 апр 2019, 19:08
- Контактная информация:
Похудение
arma3french писал(а):А есть у кого на примете очень вкусная еда, но чтобы она не сильно отражалась на моем животе?)
Чтобы не отказывать себе в различной еде, вам обязательно нужно заниматься спортом. Я отлично выгляжу, учитывая то, что практически каждые выходные покупаю мясную пиццу в Икура. Также не отказываюсь от десертов в их меню. Здесь всегда всё свежее. Доставляют заказ в термосумке, поэтому блюда будут горячие и холодные соответственно.
-
- Постоянный гость
- Сообщения: 38
- Зарегистрирован: 21 фев 2020, 12:35
- Контактная информация:
Похудение
На ютубе много готовых программ тренировок и меню блюд на две недели. Главное сила воли., что бы всему следовать.
Вернуться в «Медицина. Лечение. Спорт.»
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей