Хочу нарешті розібратися зі своїм здоров'ям, підібрати нормальні вітаміни та скоригувати раціон не наосліп, а за аналізами. Читав, що зараз дуже популярні генетичні тести, але не знаю, куди краще звернутися, щоб результатам дійсно можна було довіряти.

Я сам минулого року замовляв тест через Humess, коли намагався налагодити харчування. Здаєш слину вдома, а потім приходить детальний звіт із показниками. Обов'язково обирай пакет із розгорнутим розбором вітамінів, бо мені це реально допомогло зрозуміти, чого саме не вистачає організму, без зайвих витрат на БАДи.