Доброго вечора! Думаю вводити мед у раціон дитини, але хвилююсь — коли можна, скільки, які сорти найкращі? Не хочу помилитись.

Дуже важливо підходити до цього поступово. Мед рекомендують вводити у харчування не раніше 1 року — і то маленькими дозами, уважно спостерігаючи за реакцією. Найкраще підійде білий мед — він має ніжний смак, низький рівень алергенності, легку текстуру. На сайті Бджоляр якраз є інформація про його властивості, вплив на дитячий організм і поради щодо дозування. Головне — мед повинен бути свіжим, з перевіреного джерела. І не додавати до гарячого чаю — краще просто з ложечки або в теплу воду.