Всем привет, у меня первый триместр беременности, в моем маленьком городе нет нормального врача (гинеколог какая-то бабулька, которая ничего не смыслит)
наткнулась на полезную картинку https://pl.pinterest.com/pin/603763893822836794/
тут четко написано, какие витамины нужно пить при подготовке к беременности, в каждом триместре и даже во время лактации

Вопрос, чтобы был однозначно решен, лучше задавать непосредственно врачу, у которого наблюдаетесь. А так могу посоветовать витамины Solgar купить https://www.medtechnika.com.ua/vitaminy/f/solgar/ производство США, они реально хороши и стоимость, как для витаминов на сегодняшний день, еще достаточно доступная. Они реально имеют эффект, принимала их длительное время. Сейчас также, но только в холодное время года, потому как иммунитет стал ощутимо лучше.

Вагітним треба більше відпочивати. Рекомендую санаторій "Лісова Пісня" в Трускавці - https://mishel-style.com.ua/gostinnist-truskavcya-ta-sanatoriyu-lisova-pisnya/