А вы употребляете медикаментозным путем этот солнечный витамин?
Витамин D может снизить риск заболевания гриппом, простудой и даже пневмонию. Об этом свидетельствуют результаты исследований ученых Университета королевы Марии. http://volyninfo.com/shho-batkam-treba- ... vitamin-d/

А какая суточная норма витамина д?

Витамин Д играет очень важную роль в организме, в том числе: стимулирует усвоение кальция и фосфора, благодаря чему оказывает огромное влияние на правильное формирование костей у детей. Очень важно, чтобы организм получал соответствующую дозу витамина D, поскольку как избыток, так и дефицит отрицательно влияют на здоровье человека.

В добавок ко всему - есть и комплекс витамин Д3 детский https://perlahelsa.ua/ru/vitamin-d3-kids вот такой делает наш украинский производитель, компания Перла Херса. У них много различных добавок и витаминных наборов, комплексов. Состав хорошо расписан и максимально натуральный - беру от низ для всей семьи витамины, а сейчас еще можно купить у них три по цене двух.

я кожні 6 місяців здаю аналіз на віт D, а вже після цього приймаю рішення спільно з лікарем про дозування і терміни прийому.

Привет!

Спасибо за интересную информацию! Знаю, что витамин D играет важную роль в укреплении иммунной системы и может помочь снизить риск различных инфекций, включая грипп и простуду.

Интересно было узнать, что исследования Университета королевы Марии также подтверждают эту связь. Думаю, что многим будет полезно задуматься о поддержании уровня витамина D, особенно сейчас, когда так важно заботиться о своем здоровье.