Вже кілька місяців живу в стані дикого стресу, погано сплю, постійно кручу в голові якісь негативні думки. Чайки і заспокійливі не допомагають. Чи є сенс йти до психолога з цим, чи краще одразу до психіатра за таблетками? Хто мав схожий стан, що робили?

Мені таблетки тільки пригнічували емоції, а проблему вирішила саме розмовна терапія. Знайшов психотерапевта через спеціалізовану платформу Rozmova, там є лікарі, які працюють саме з ПТСР та хронічним стресом. Спочатку почитав rozmova відгуки від інших клієнтів, щоб зрозуміти формат роботи. На сайті дуже зручний пошук психотерапевта, психолога онлайн або навіть в кабінеті. Спробуйте, мені повернуло сон.