Найдено средство от кризиса среднего возраста
Найдено средство от кризиса среднего возраста
Британские исследователи установили, что кризис среднего возраста может быть ликвидирован еще на подростковой стадии. Чем более счастливыми являются подростки, тем веселей и спокойней им в середине жизни.
Как установили исследователи из Кембриджского университета во главе с Фелицией Хапперт, если подростки получают от своих наставников установку на позитивное восприятие действительности, то уровень счастья у них сохраняется и в среднем возрасте, кризис которого их минует. Такие данные были получены на основе анализа исследования 2 776 британцев, появившихся на свет еще в 1946 году.
Поначалу их учителя сами оценивали подростков в возрасте 13-15 лет. Каждый получал по одному балу, если был популярен среди других детей, необычно счастлив и удовлетворен, легко заводил друзей, отличался невероятной энергетикой, никогда не уставал. Учителя также оценивали такие проблемы поведения как непоседливость, рассеянность, непослушание, вранье и т.д., а также эмоциональные проблемы, вроде беспокойства, бесстрашия, неуверенности в себе, отсутствия концентрации внимания и т.д.
Через десятилетия исследователи обнаружили, что дети с позитивным отношением к жизни значительно реже других страдали от психологических расстройств и болезней на протяжении всей своей жизни. Причем эта разница составляла целых 60%! Данные исследования опубликованы в журнале The Journal of Positive Psychology
Позитивно настроенные подростки также в дальнейшем получали большее удовольствие от работы, чаще общались с родными и друзьями, принимали более активное участие в социальной жизни. Они куда реже мучились и от кризиса среднего возраста, а также от депрессий.
Как установили исследователи из Кембриджского университета во главе с Фелицией Хапперт, если подростки получают от своих наставников установку на позитивное восприятие действительности, то уровень счастья у них сохраняется и в среднем возрасте, кризис которого их минует. Такие данные были получены на основе анализа исследования 2 776 британцев, появившихся на свет еще в 1946 году.
Поначалу их учителя сами оценивали подростков в возрасте 13-15 лет. Каждый получал по одному балу, если был популярен среди других детей, необычно счастлив и удовлетворен, легко заводил друзей, отличался невероятной энергетикой, никогда не уставал. Учителя также оценивали такие проблемы поведения как непоседливость, рассеянность, непослушание, вранье и т.д., а также эмоциональные проблемы, вроде беспокойства, бесстрашия, неуверенности в себе, отсутствия концентрации внимания и т.д.
Через десятилетия исследователи обнаружили, что дети с позитивным отношением к жизни значительно реже других страдали от психологических расстройств и болезней на протяжении всей своей жизни. Причем эта разница составляла целых 60%! Данные исследования опубликованы в журнале The Journal of Positive Psychology
Позитивно настроенные подростки также в дальнейшем получали большее удовольствие от работы, чаще общались с родными и друзьями, принимали более активное участие в социальной жизни. Они куда реже мучились и от кризиса среднего возраста, а также от депрессий.
Если работа мешает сну, надо менять работу
Вернуться в «Красота, здоровье, сила»
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость