Внимательное отношение к состоянию зубов и десен позволит вам сохранить здоровую и красивую улыбку на долгие годы.
О том, что чистить зубы нужно как минимум дважды в день, знают все, но вот еще 4 правила, соблюдение которых поможет вам лучше ухаживать за своими зубами.
1. Регулярное посещение стоматолога. Делать это нужно один раз в шесть месяцев. При появлении зубного камня также следует обратиться к дантисту, который удалит его при помощи ультразвукового или инструментального метода.
Если вы страдаете пародонтозом, стоматолога необходимо посещать один раз в четыре месяца, при пародонтите – один раз в два-три месяца.
2. Помимо чистки зубов стоит прибегать и к чистке языка хотя бы пару раз в неделю. Особенно важно производить чистку языка, если на нем появились белый налет. Очищать язык можно при помощи не очень жесткой щетки, совершая движения от основания языка к его кончику.
3. Если вы заметили, что десны кровоточат, то вам необходимо принять меры по уплотнению слизистой рта. В домашних условиях это можно сделать при помощи полосканий отваром дубовой коры. Для изготовления отвара следует залить стаканом кипятка столовую ложку коры и подержать около 10 минут на водяной бане, а затем процедить и добавить кипяченой воды. Получившийся стакан отвара следует разделить на три полоскания в день.
4. Полоскания – вообще прекрасный способ профилактики стоматологических заболеваний. Отвары из корневищ аира, брусничных листьев и березовых почек очень полезны для поддержания здоровой среды в полости рта. Для сохранения здоровья десен протирайте их настоем мелиссы, соком калины или квашеной капусты. А кариеса можно избежать, если чистить зубы измельченным хвощем.
obozrevatel.com
Вы ухаживаете за своими зубами? Лично я, дабы зубы мои были здоровыми, стараюсь поменьше есть сладкого. У меня даже развилось какое-то отвращение к сладкому. Если и ем сладкое, то только с каким-нибудь гарячим напитком: чай, кофе или что-то в этом роде.
Правила по уходу за зубами
- -=GadzzillA=-
- Патриций форума
- Повідомлень: 3728
- https://pl.pinterest.com/kuchnie_na_wymiar_warszawa/
- З нами з: 26 серпня 2010, 22:40
- Звідки: Donbas
- Контактна інформація:
- Мирон
- Важный участник!
- Повідомлень: 584
- З нами з: 27 вересня 2010, 21:38
- Звідки: Горловка
- Контактна інформація:
Re: Правила по уходу за зубами
Конечно! Но к стоматологу идти боюсь-=GadZZillA=- писав:Вы ухаживаете за своими зубами?

Читай выше: умный человек пишет!
-
- Схожі теми
- Відповіді
- Перегляди
- Останнє повідомлення
-
- 0 Відповіді
- 41 Перегляди
-
Останнє повідомлення SeraphXS
-
- 0 Відповіді
- 329 Перегляди
-
Останнє повідомлення SeraphXS
-
- 0 Відповіді
- 325 Перегляди
-
Останнє повідомлення SeraphXS
-
- 0 Відповіді
- 747 Перегляди
-
Останнє повідомлення SeraphXS
-
- 0 Відповіді
- 411 Перегляди
-
Останнє повідомлення Darius4678
-
- 0 Відповіді
- 954 Перегляди
-
Останнє повідомлення sathoo4