Компьютер и простатит: береги низ смолоду
- -=GadzzillA=-
- Патриций форума
- Сообщения: 3726
- Зарегистрирован: 26 авг 2010, 22:40
- Откуда: USS Enterprise
- Контактная информация:
Компьютер и простатит: береги низ смолоду
Компьютер и простатит: береги низ смолоду
Простатит относится к тому типу заболеваний, о которых до определенного возраста большинство мужчин не задумываются. Болезнь до сих пор ассоциируется с пожилым возрастом.
Однако за последние десятилетия средний возраст заболеваний значительно снизился. Виной тому постепенное превращение человека из существа прямоходящего в существо сидячее, плохая экология, большое количество поглощаемой химии в виде лекарств и продуктов питания. Впрочем, о причине воспаления предстательной железы до сих пор ведутся споры, но большинство медиков сходится в том, что проблема в застое крови в сосудах малого таза. Это значит, что каждый час, который вы просиживаете за компьютером, может «аукнуться» через несколько лет в виде неприятной болезни.
Для самых мнительных мы предлагаем первые симптомы: ощущение тяжести в нижней части живота, неполное опорожнение мочевого пузыря, учащенные позывы, ослабление эрекции. Иногда фиксируются и психические изменения – раздражительность, бессонница и пр.
Чтобы предотвратить проблему, необходимо всего лишь чуть-чуть изменить свой подход к жизни и работе, добавив физической активности (и не только в области малого таза).
При сидячем положении возрастает температура в паховой области, что плохо влияет на нормальное кровообращение. Добавив к этому отсутствие двигательной активности, мы получаем риск простатита. Поэтому возьмите себе за правило время от времени вставать и ходить, приседать, садиться на шпагат – что угодно. Главное – периодичность и постоянство. Не забывайте, что это важно и не только для профилактики простатита.
Если сидеть жарко, то задумайтесь о смене стула. Возможно, что летом будет лучше выбрать стул с менее теплой обивкой.
Не сидите за компьютером в обтягивающей одежде. Это тоже вредно для нашего брата.
Соблюдайте меру в употреблении алкоголя, кофе, колы и острой пищи. Постоянная «подзаправка» напитками, содержащими кофеин, так часто встречающаяся у программистов-полуночников, не должна быть нормой.
И, наконец, никогда не изменяйте жене с компьютером. Регулярная и эмоциональная сексуальная жизнь и психологический комфорт в семье, физическая активность, хорошее настроение и питание – залог вашего здоровья.
© itua.info
Простатит относится к тому типу заболеваний, о которых до определенного возраста большинство мужчин не задумываются. Болезнь до сих пор ассоциируется с пожилым возрастом.
Однако за последние десятилетия средний возраст заболеваний значительно снизился. Виной тому постепенное превращение человека из существа прямоходящего в существо сидячее, плохая экология, большое количество поглощаемой химии в виде лекарств и продуктов питания. Впрочем, о причине воспаления предстательной железы до сих пор ведутся споры, но большинство медиков сходится в том, что проблема в застое крови в сосудах малого таза. Это значит, что каждый час, который вы просиживаете за компьютером, может «аукнуться» через несколько лет в виде неприятной болезни.
Для самых мнительных мы предлагаем первые симптомы: ощущение тяжести в нижней части живота, неполное опорожнение мочевого пузыря, учащенные позывы, ослабление эрекции. Иногда фиксируются и психические изменения – раздражительность, бессонница и пр.
Чтобы предотвратить проблему, необходимо всего лишь чуть-чуть изменить свой подход к жизни и работе, добавив физической активности (и не только в области малого таза).
При сидячем положении возрастает температура в паховой области, что плохо влияет на нормальное кровообращение. Добавив к этому отсутствие двигательной активности, мы получаем риск простатита. Поэтому возьмите себе за правило время от времени вставать и ходить, приседать, садиться на шпагат – что угодно. Главное – периодичность и постоянство. Не забывайте, что это важно и не только для профилактики простатита.
Если сидеть жарко, то задумайтесь о смене стула. Возможно, что летом будет лучше выбрать стул с менее теплой обивкой.
Не сидите за компьютером в обтягивающей одежде. Это тоже вредно для нашего брата.
Соблюдайте меру в употреблении алкоголя, кофе, колы и острой пищи. Постоянная «подзаправка» напитками, содержащими кофеин, так часто встречающаяся у программистов-полуночников, не должна быть нормой.
И, наконец, никогда не изменяйте жене с компьютером. Регулярная и эмоциональная сексуальная жизнь и психологический комфорт в семье, физическая активность, хорошее настроение и питание – залог вашего здоровья.
© itua.info
Re: Компьютер и простатит: береги низ смолоду
Очень полезная статья, спасибо.
На Форуме Донбасса работают #хештеги.
Правила Форума Донбасса | Наша медиа-группа: Технический портал | Доска объявлений | Донецкий форум | Наш Twitter
Правила Форума Донбасса | Наша медиа-группа: Технический портал | Доска объявлений | Донецкий форум | Наш Twitter
-
- Мастер
- Сообщения: 1137
- Зарегистрирован: 31 май 2011, 14:44
- Откуда: Я с твоего района.
- Контактная информация:
Re: Компьютер и простатит: береги низ смолоду
Я раньше тоже вставал только за чаем.Теперь буду делать разгрузку.Спасибо за статью.
Часто повторяемая глупость со временем превращается в бесспорную истину.
- -=GadzzillA=-
- Патриций форума
- Сообщения: 3726
- Зарегистрирован: 26 авг 2010, 22:40
- Откуда: USS Enterprise
- Контактная информация:
Re: Компьютер и простатит: береги низ смолоду
Лично я не могу долго сидеть за компьютером или вообще сидеть.
- Улыбка)
- Бывалый
- Сообщения: 263
- Зарегистрирован: 22 май 2011, 00:16
- Откуда: Кировское
- Контактная информация:
Re: Компьютер и простатит: береги низ смолоду
Нужно разминать кости Ходите, гуляйте, бегайте, поднимайте штангу в конце концов. Простатит - это ваша болезнь, парни, это ваще здоровье Вы же хотите, чтобы все время стоял?
От меня станет всем светлей!
Re: Компьютер и простатит: береги низ смолоду
Конечно хотим, а как же иначе!
На Форуме Донбасса работают #хештеги.
Правила Форума Донбасса | Наша медиа-группа: Технический портал | Доска объявлений | Донецкий форум | Наш Twitter
Правила Форума Донбасса | Наша медиа-группа: Технический портал | Доска объявлений | Донецкий форум | Наш Twitter
- охломон
- Мастер
- Сообщения: 1166
- Зарегистрирован: 10 окт 2010, 23:18
- Откуда: от верблюда!
- Контактная информация:
Re: Компьютер и простатит: береги низ смолоду
да, постоял, потом полежал, потом снова постоял и снова полежал, и так раз двадцать за одну ночь!
Вотка - ето концентрированное, негазированное пиво.
А еще она вкусная!
----------------------------------------------------------------------
Мои сообщения могут оскорбить права ватников. Но мне на это насрать!
А еще она вкусная!
----------------------------------------------------------------------
Мои сообщения могут оскорбить права ватников. Но мне на это насрать!
- -=GadzzillA=-
- Патриций форума
- Сообщения: 3726
- Зарегистрирован: 26 авг 2010, 22:40
- Откуда: USS Enterprise
- Контактная информация:
Re: Компьютер и простатит: береги низ смолоду
Тут уже зависит от того, на сколько тебя хватит
-
- Наблюдатель
- Сообщения: 1
- Зарегистрирован: 16 янв 2012, 23:11
- Контактная информация:
Re: Компьютер и простатит: береги низ смолоду
Чтобы этого небыло - элементарно отдыхайте от работы за компьютером.
На Форуме Донбасса работают #хештеги.
Правила Форума Донбасса | Наша медиа-группа: Технический портал | Доска объявлений | Донецкий форум | Наш Twitter
Правила Форума Донбасса | Наша медиа-группа: Технический портал | Доска объявлений | Донецкий форум | Наш Twitter
- Кипа
- Бывалый
- Сообщения: 230
- Зарегистрирован: 02 дек 2011, 10:26
- Откуда: Славянск Сити
- Контактная информация:
Re: Компьютер и простатит: береги низ смолоду
Я тоже не могу долго за компом сидеть. Насиделся уже, классе в 8м, когда в игротеке ночевал, давно уж прошла эта пора, серьезным стал, повзрослел, хоть игры и не бросил, но за компом дольше часа без перекура сидеть не могу
Хочешь помочь Новороссии - помоги себе! Донбассу поможет только Украина!
Re: Компьютер и простатит: береги низ смолоду
Я последнее время заметил, что слишком долго сижу за компом. Приходиться периодически вставать и ходить, как здесь и советуется. Заметил, что там интерес к работе за компьютером растет
На Форуме Донбасса работают #хештеги.
Правила Форума Донбасса | Наша медиа-группа: Технический портал | Доска объявлений | Донецкий форум | Наш Twitter
Правила Форума Донбасса | Наша медиа-группа: Технический портал | Доска объявлений | Донецкий форум | Наш Twitter
- AliceOne
- Интересующийся
- Сообщения: 12
- Зарегистрирован: 11 май 2018, 22:50
- Откуда: Краматорск
- Контактная информация:
Компьютер и простатит: береги низ смолоду
Еще из-за долго сидения за компом может образоваться геморрой и даже грыжа позвонков, так что с этим шутить нельзя.
Веди себя с женихом так, как ты будешь себя вести с ним, когда он станет твоим мужем. Можно чуточку хуже, но ни в коем случае – лучше.
Компьютер и простатит: береги низ смолоду
привет, на простатит влияет много факторов, длительное сидение за компом лишь один из них
больше можно узнать тут https://medium.com/@radiology.center/%D1%87%D1%82%D0%BE-%D1%82%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%B5-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%82%D0%B8%D1%82-%D0%B8-%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%B8%D0%B5-%D1%83-%D0%BD%D0%B5%D0%B3%D0%BE-%D1%81%D0%B8%D0%BC%D0%BF%D1%82%D0%BE%D0%BC%D1%8B-6541ea26769a
больше можно узнать тут https://medium.com/@radiology.center/%D1%87%D1%82%D0%BE-%D1%82%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%B5-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%82%D0%B8%D1%82-%D0%B8-%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%B8%D0%B5-%D1%83-%D0%BD%D0%B5%D0%B3%D0%BE-%D1%81%D0%B8%D0%BC%D0%BF%D1%82%D0%BE%D0%BC%D1%8B-6541ea26769a
Вернуться в «Красота, здоровье, сила»
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость