Как вы справляетесь с симптомами климакса?

[Olga76]

Привет, мне 53 года, приливы мучали больше 2 лет, никто не мог помочь
Я обратилась к этому врачу https://onclinic.ua/ru/odessa/services/gynecology
Мой гинеколог помог мне эффективно справиться с симптомами климакса, разработав индивидуальный план лечения. Мы начали с обсуждения моего состояния и симптомов, таких как приливы жара и ночное потоотделение. Доктор порекомендовал мне начать гормональную терапию, которая включала заместительную терапию эстрогенами. Это существенно улучшило моё самочувствие и помогло снизить интенсивность приливов и других дискомфортных симптомов.
Кроме того, гинеколог предложил мне внести изменения в образ жизни, такие как регулярные физические упражнения и сбалансированное питание. Он также рекомендовал методы релаксации для управления стрессом и улучшения сна. Эти меры, вместе с медицинским лечением, помогли мне значительно облегчить симптомы климакса и улучшить качество жизни.