Останнім часом важко концентруватися на роботі, швидко втомлююся. Кава вже не допомагає, тільки серце калатає. Як покращити роботу мозку?

Кава може навпаки блокувати твої ресурси, якщо у тебе повільний метаболізм кофеїну. Це генетична штука. Перевірити свій біологічний потенціал можна через комплексний ДНК-тест (я здавав його через сервіс HUMESS). Я після такого тесту повністю змінив графік харчування і прийому нутрієнтів, туман зник.