Форум Донбасу

Сколько нужно ждать, чтобы после ЛЭ заниматься спортом? Поделитесь, пожалуйста, кто как поступал – ждали ли вы день-два или возвращались к спорту сразу?

Я обычно жду 2-3 дня перед спортом после ЛЭ - первые 48 часов полный покой, потом начинаю с легких тренировок без сильного потоотделения. Зависит от зоны: подмышки и бикини требуют больше времени (4-5 дней), а ноги можно нагружать раньше. Главное правило – никакого пота и трения первые дни, после того, как прошла лазерная эпиляция в Днепре

Junger писав: 01 липня 2025, 14:51 сколько нужно ждать, чтобы после ЛЭ заниматься спортом? Поделитесь, пожалуйста, кто как поступал – ждали ли вы день-два или возвращались к спорту сразу?

Не вижу связи вообще. У меня супруга делает и все ок

Дмитриевский Арсений писав: 19 вересня 2025, 16:58 Не вижу связи вообще. У меня супруга делает и все ок

Так я и по себе могу это с уверенностью утверждать! Я в Киевском салоне LaserVille делаю лазерную эпиляцию нескольких зон https://laserville.com/ru/ . Начинала с подмышек. Потом, как увидела эффект, добавила ноги и зону бикини. Реально крутая процедура, после которой вовсе забываешь о бритвенном станке!

Junger писав: 01 липня 2025, 14:51 Сколько нужно ждать, чтобы после ЛЭ заниматься спортом? Поделитесь, пожалуйста, кто как поступал – ждали ли вы день-два или возвращались к спорту сразу?

Я после лазерной эпиляции тут обычно ждала хотя бы сутки перед тренировкой. Сразу идти в зал мне кажется не лучшей идеей, особенно если процедура была на ногах, подмышках или в зоне бикини. После тренировки кожа сильнее потеет, а трение одежды может дополнительно вызвать раздражение. Если покраснения и чувствительности уже нет, на следующий день обычно можно постепенно возвращаться к спорту. После более интенсивной процедуры я бы лучше подождала еще денек и посмотрела на реакцию кожи. Бассейн, сауну и очень активные тренировки я бы тоже отложила хотя бы на сутки. У меня правило простое: если кожа спокойная и ничего не беспокоит, возвращаюсь к спорту на следующий день.