Правильное питание - какое оно на самом деле?


Аватара пользователя
Mitch
Патриций форума
Сообщения: 2841
Зарегистрирован: 08 апр 2011, 15:39
Откуда: Краматорск
Контактная информация:

Правильное питание - какое оно на самом деле?

Сообщение Mitch » 16 июл 2016, 17:46

Предлагаю вашему вниманию результаты опросов и реальных исследований, которые говорят о том, что мы с вами, оказывается, очень часто питаемся неправильно. Любопытная статейка! :)

Правильный рацион питания - FOOD.png
Правильный рацион питания


Топ-5 продуктов, которые считаются полезными обществом, а не диетологами:
Энергетические батончики — полезными считает 71% простых людей и 28% диетологов
Кокосовое масло — 72% / 37%
Замороженный йогурт — 66% / 32%
Гранола — 80% / 47%
Апельсиновый сок — 78% / 62%

Топ-5 продуктов, которые считаются полезными диетологами, а не обществом:
Киноа — полезной считает 58% простых людей и 89% диетологов
Тофу — 57% / 85%
Суши — 49% / 75%
Хумус — 66% / 90%
Вино — 52% / 70%

Топ-5 продуктов, которые у обеих групп опрошенных вызывают смешанные чувства:
Попкорн — полезным считает 52% простых людей и 61% диетологов
Свиные отбивные — 52% / 59%
Цельное молоко — 59% / 63%
Стейк — 63% / 60%
Сыр чеддер — 56% / 57%

Топ-5 продуктов, которые обе группы опрошенных назвали наиболее вредными:
Гамбургеры – полезными считает 29% простых людей и 28% диетологов
Вяленая говядина — 27% / 23%
Диетическая газировка — 16% / 18%
Белый хлеб — 18% / 15%
Шоколадное печенье — 10% / 6%

Топ-5 продуктов, которые обе группы опрошенных назвали наиболее полезными:
Яблоки – полезными считает 96% простых людей и 99% диетологов
Апельсины — 96% / 99%
Овсянка — 92% / 97%
Курятина — 91% / 91%
Индейка — 90% / 91%

Вернуться в «Красота, здоровье, сила»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей

Пожалуйста, активируйте или включите JavaScript!
Сайт без него не работает.[ Что это? ]