Недавно специалист по здоровому питанию Майк Адамс (Mike Adams) из лабораторий США назвал лучшим и безотказным способом борьбы с лишним весом употребление продуктов с отрицательной калорийностью, в частности тех, усвоение которых требует больше энергии, чем можно из них получить.

При этом такие продукты будут богаты клетчаткой, витаминами, водой, минералами и многими другими биологически активными веществами и компонентами, а следовательно, их употребление полезно для желудка, кишечника, а также всех систем и органов. Также эти продукты будут благоприятно воздействовать на обмен веществ.

Самым эффективным и весьма полезным продуктом с отрицательной калорийностью на сегодняшний день считается сельдерей. Чуть более калорийны репчатый лук, огурцы, латук, квашеная капуста, сушеные водоросли и многие другие овощи (кимчи).

Как вы считаете, употребление каких продуктов больше всего способствует похудению?

можно похудеть, употребляя ананас. разумеется это дороговасто по денгам, но факт есть факт

Скинуть килограмы позволит Монотрофное сыроедение. Вот тут инфа: http://www.syromonoed.com/

Мой отец яркий пример - сбросил 16 кг за 2 месяца. С 90 до 76 кг. Неплохо да?

угу типа прикола: сижу сразу на трех диетах, одной не наедаюсь!
в действительности слышала что ананас помогает.
сельдерей, он вывод чего то там и начинаешь скидывать, а если ещё пару раз хотя бы отжиматься или зарядку. то вообще в идеале.

Чуть более калорийны репчатый лук, огурцы, латук, квашеная капуста, сушеные водоросли и многие другие овощи (кимчи).

я лично не протяну долго, кушая только лук капусту и водоросли...
а я считаю, что просто нужно поменьше кушать, частично или совсем отказаться от хлеба, картошки тоже много не есть. и пореже и меньше копчённостей солёностей, а так же чипсы и подобная шняга.
ну от пива пузо растёт думаю не секрет... естественно меньше пива.
ещё говорят что от овсянки... но я её не очень люблю... девчёнки говорят что худеют.
двигайтесь активней меньше бухайте и лопайте. и будет всё норм

интересно, а морская капуста как? я ее просто обажаю и вам советую ее кушать! в условиях радиактивного загрязнения из Японии это одно из профилактических средств от лучевой болезни или последствий радиактивного заражения