Компьютер и простатит: береги низ смолоду


Аватара пользователя
-=GadZZillA=-
Патриций форума
Сообщения: 3511
Зарегистрирован: 26 авг 2010, 22:40
Откуда: USS Enterprise
Контактная информация:

Компьютер и простатит: береги низ смолоду

Сообщение -=GadZZillA=- » 30 сен 2010, 21:50

Компьютер и простатит: береги низ смолоду

Простатит относится к тому типу заболеваний, о которых до определенного возраста большинство мужчин не задумываются. Болезнь до сих пор ассоциируется с пожилым возрастом.

Однако за последние десятилетия средний возраст заболеваний значительно снизился. Виной тому постепенное превращение человека из существа прямоходящего в существо сидячее, плохая экология, большое количество поглощаемой химии в виде лекарств и продуктов питания. Впрочем, о причине воспаления предстательной железы до сих пор ведутся споры, но большинство медиков сходится в том, что проблема в застое крови в сосудах малого таза. Это значит, что каждый час, который вы просиживаете за компьютером, может «аукнуться» через несколько лет в виде неприятной болезни.

Для самых мнительных мы предлагаем первые симптомы: ощущение тяжести в нижней части живота, неполное опорожнение мочевого пузыря, учащенные позывы, ослабление эрекции. Иногда фиксируются и психические изменения – раздражительность, бессонница и пр.

Чтобы предотвратить проблему, необходимо всего лишь чуть-чуть изменить свой подход к жизни и работе, добавив физической активности (и не только в области малого таза).

При сидячем положении возрастает температура в паховой области, что плохо влияет на нормальное кровообращение. Добавив к этому отсутствие двигательной активности, мы получаем риск простатита. Поэтому возьмите себе за правило время от времени вставать и ходить, приседать, садиться на шпагат – что угодно. Главное – периодичность и постоянство. Не забывайте, что это важно и не только для профилактики простатита.

Если сидеть жарко, то задумайтесь о смене стула. Возможно, что летом будет лучше выбрать стул с менее теплой обивкой.

Не сидите за компьютером в обтягивающей одежде. Это тоже вредно для нашего брата.

Соблюдайте меру в употреблении алкоголя, кофе, колы и острой пищи. Постоянная «подзаправка» напитками, содержащими кофеин, так часто встречающаяся у программистов-полуночников, не должна быть нормой.

И, наконец, никогда не изменяйте жене с компьютером. Регулярная и эмоциональная сексуальная жизнь и психологический комфорт в семье, физическая активность, хорошее настроение и питание – залог вашего здоровья.

© itua.info
Не болтайте ерундой! Наш Твиттер
Изображение
Изображение
Изображение

Аватара пользователя
MasteroN
Патриций форума
Сообщения: 5633
Зарегистрирован: 15 янв 2011, 00:34
Контактная информация:

Re: Компьютер и простатит: береги низ смолоду

Сообщение MasteroN » 11 апр 2011, 03:52

Очень полезная статья, спасибо.

Вибе
Мастер
Сообщения: 1137
Зарегистрирован: 31 май 2011, 14:44
Откуда: Я с твоего района.
Контактная информация:

Re: Компьютер и простатит: береги низ смолоду

Сообщение Вибе » 20 июн 2011, 07:15

Я раньше тоже вставал только за чаем.Теперь буду делать разгрузку.Спасибо за статью.
Часто повторяемая глупость со временем превращается в бесспорную истину.

Аватара пользователя
-=GadZZillA=-
Патриций форума
Сообщения: 3511
Зарегистрирован: 26 авг 2010, 22:40
Откуда: USS Enterprise
Контактная информация:

Re: Компьютер и простатит: береги низ смолоду

Сообщение -=GadZZillA=- » 09 сен 2011, 21:10

Лично я не могу долго сидеть за компьютером или вообще сидеть.
Не болтайте ерундой! Наш Твиттер
Изображение
Изображение
Изображение

Аватара пользователя
Улыбка)
Бывалый
Сообщения: 263
Зарегистрирован: 22 май 2011, 00:16
Откуда: Кировское
Контактная информация:

Re: Компьютер и простатит: береги низ смолоду

Сообщение Улыбка) » 29 окт 2011, 10:06

Нужно разминать кости ;) Ходите, гуляйте, бегайте, поднимайте штангу в конце концов. Простатит - это ваша болезнь, парни, это ваще здоровье :) Вы же хотите, чтобы все время стоял?
От меня станет всем светлей!


Аватара пользователя
охломон
Мастер
Сообщения: 1077
Зарегистрирован: 10 окт 2010, 23:18
Откуда: от верблюда!
Контактная информация:

Re: Компьютер и простатит: береги низ смолоду

Сообщение охломон » 22 ноя 2011, 17:12

да, постоял, потом полежал, потом снова постоял и снова полежал, и так раз двадцать за одну ночь! :oops:
Вотка - ето концентрированное, негазированное пиво.
А еще она вкусная! :-P
----------------------------------------------------------------------
Мои сообщения могут оскорбить права ватников. Но мне на это насрать!

Аватара пользователя
-=GadZZillA=-
Патриций форума
Сообщения: 3511
Зарегистрирован: 26 авг 2010, 22:40
Откуда: USS Enterprise
Контактная информация:

Re: Компьютер и простатит: береги низ смолоду

Сообщение -=GadZZillA=- » 27 ноя 2011, 22:52

Тут уже зависит от того, на сколько тебя хватит :playboy:
Не болтайте ерундой! Наш Твиттер
Изображение
Изображение
Изображение

prostatitus
Наблюдатель
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 16 янв 2012, 23:11
Контактная информация:

Сообщение prostatitus » 16 янв 2012, 23:15

Вот и меня коснулась эта зараза. 5 лет кодером проработал безвылазно :(
..............

Аватара пользователя
Мирон
Важный участник!
Сообщения: 526
Зарегистрирован: 27 сен 2010, 21:38
Откуда: Донецк-Горловка, Горловка-Донецк
Контактная информация:

Re: Компьютер и простатит: береги низ смолоду

Сообщение Мирон » 16 янв 2012, 23:35

Мда, не завидую :(
Читай выше: умный человек пишет!

Аватара пользователя
MasteroN
Патриций форума
Сообщения: 5633
Зарегистрирован: 15 янв 2011, 00:34
Контактная информация:

Re: Компьютер и простатит: береги низ смолоду

Сообщение MasteroN » 02 фев 2012, 01:10

Чтобы этого небыло - элементарно отдыхайте от работы за компьютером.

Аватара пользователя
Кипа
Бывалый
Сообщения: 230
Зарегистрирован: 02 дек 2011, 10:26
Откуда: Славянск Сити
Контактная информация:

Re: Компьютер и простатит: береги низ смолоду

Сообщение Кипа » 03 фев 2012, 22:16

Я тоже не могу долго за компом сидеть. Насиделся уже, классе в 8м, когда в игротеке ночевал, давно уж прошла эта пора, серьезным стал, повзрослел, хоть игры и не бросил, но за компом дольше часа без перекура сидеть не могу :)
Хочешь помочь Новороссии - помоги себе! Донбассу поможет только Украина!

Аватара пользователя
MasteroN
Патриций форума
Сообщения: 5633
Зарегистрирован: 15 янв 2011, 00:34
Контактная информация:

Re: Компьютер и простатит: береги низ смолоду

Сообщение MasteroN » 20 май 2015, 00:02

Я последнее время заметил, что слишком долго сижу за компом. Приходиться периодически вставать и ходить, как здесь и советуется. Заметил, что там интерес к работе за компьютером растет :)


Вернуться в «Красота, здоровье, сила»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость

Пожалуйста, активируйте или включите JavaScript!
Сайт без него не работает.[ Что это? ]